Roti Ani Lewandowska

Roti Ani Lewandowska

GI 45 · Rendah GL 14 · Sedang Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Roti Ani Lewandowska memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Roti Ani Lewandowska berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Roti Ani Lewandowska adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 14
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
230
Kalori
32g
Karbohidrat
8g
Protein
7g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Indeks glikemik rendah
  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✗ Beban glikemik rata-rata
  • ✗ Kandungan karbohidrat relatif tinggi
  • ✗ Kandungan natrium tinggi

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori230 kcal
Karbohidrat32g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat7g
Larut2.1g
Tidak larut4.9g
Protein8g
Lemak7g
Jenuh1g
Tidak jenuh6g
Natrium350mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Roti Ani Lewandowska?

Roti Ani Lewandowska memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Roti Ani Lewandowska cocok untuk penderita resistensi insulin?

Roti Ani Lewandowska memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Roti Ani Lewandowska mempengaruhi gula darah?

Roti Ani Lewandowska memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda