Daun salam
Tanpa indeks glikemik9/10
Indeks glikemik belum diukur
72 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kandungan kalori relatif tinggi per 100g (tidak termasuk penggunaan rempah)
Daun salam belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 72 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 29 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daun salam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
265
Kalori
72 g
Karbohidrat
7.6 g
Protein
8.4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 265 kcal |
| Karbohidrat | 72 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 26 g |
| Larut | 7.8 g |
| Tidak larut | 18.2 g |
| Protein | 7.6 g |
| Lemak | 8.4 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 5.9 g |
| Natrium | 23 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Kandungan kalori relatif tinggi per 100g (tidak termasuk penggunaan rempah)
- Tidak ada informasi tentang indeks glikemik
- Jumlah protein sedikit
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daun salam?
Indeks glikemik Daun salam belum diukur. Mengandung 72 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Daun salam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Daun salam belum diukur. Dengan 72 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
-
Campuran lada hitam dan paprika tanpa GI - Rempah-rempah (cabai, garam) tanpa GI
-
Campuran kayu manis, vanila dan garam laut GI 5 -
Campuran jinten, kunyit dan ketumbar tanpa GI -
Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary GI 10 -
Campuran rempah garam masala dan cabai merah GI 20 - Rempah-rempah (pedas) GI 20
- Rempah-rempah (campuran masala) GI 20
Cek Daun salam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
