Daun salam

Daun salam

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Daun salam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Daun salam berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Daun salam adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
265
Kalori
72g
Karbohidrat
7.6g
Protein
8.4g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat sangat tinggi
  • ✓ Tingkat pengolahan rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✗ Kandungan kalori relatif tinggi per 100g (tidak termasuk penggunaan rempah)
  • ✗ Tidak ada informasi tentang indeks glikemik
  • ✗ Jumlah protein sedikit

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori265 kcal
Karbohidrat72g
Gula (total)8g
Alami8.0g
Ditambahkan0g
Serat26g
Larut7.8g
Tidak larut18.2g
Protein7.6g
Lemak8.4g
Jenuh2.5g
Tidak jenuh5.9g
Natrium23mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daun salam?

Daun salam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Daun salam cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daun salam memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daun salam mempengaruhi gula darah?

Daun salam memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda