Campuran rempah garam masala dan cabai merah

GI 20 · RendahGL 0.6 / sendok teh9/10

GI rendah

20 GI

GL 0.6 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 12 per 100 g

Skor Logi 9/10

Beban glikemik sangat rendah
Kandungan natrium sedang

Campuran rempah garam masala dan cabai merah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.

Diperbarui 23 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran rempah garam masala dan cabai merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

350

Kalori

60 g

Karbohidrat

12 g

Protein

10 g

Lemak

per 100g

Kalori	350 kcal
Karbohidrat	60 g
Gula (total)	5 g
Alami	5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	25 g
Larut	7.5 g
Tidak larut	17.5 g
Protein	12 g
Lemak	10 g
Jenuh	2 g
Tidak jenuh	8 g
Natrium	100 mg

Tingkat pemrosesan

35%

Sedang

Mengapa skor ini?

Beban glikemik sangat rendah
Kandungan serat tinggi
Pengolahan minimal
Kandungan natrium sedang
Mengandung beberapa lemak jenuh

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran rempah garam masala dan cabai merah?

Campuran rempah garam masala dan cabai merah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 12.

Apakah Campuran rempah garam masala dan cabai merah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran rempah garam masala dan cabai merah memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Campuran rempah garam masala dan cabai merah mempengaruhi gula darah?

Campuran rempah garam masala dan cabai merah memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Cek Campuran rempah garam masala dan cabai merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.