Daun anggur isi
GI 45 · RendahGL 9 / 100 g6/10
GI rendah
45 GI
GL 9 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Mengandung serat
- Kandungan natrium relatif tinggi
Daun anggur isi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 29 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daun anggur isi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
140
Kalori
20 g
Karbohidrat
3 g
Protein
5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 4.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Kaya nutrisi nabati
- Mengandung lemak sehat (minyak zaitun)
- Kandungan natrium relatif tinggi
- Mengandung nasi putih (GI sedang)
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daun anggur isi?
Daun anggur isi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Daun anggur isi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daun anggur isi memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Daun anggur isi mempengaruhi gula darah?
Daun anggur isi memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Daun anggur isi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
