daging sapi tanpa lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
daging sapi tanpa lemak memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, daging sapi tanpa lemak berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
daging sapi tanpa lemak adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Karbohidrat rendah dan tanpa gula
- ✓ Minim diproses
- ✗ Mengandung lemak jenuh
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Daging merah terkait dengan risiko kardiovaskular yang lebih tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 21g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 2g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 55mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging sapi tanpa lemak?
daging sapi tanpa lemak memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah daging sapi tanpa lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
daging sapi tanpa lemak memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana daging sapi tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
daging sapi tanpa lemak memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →