Daging sapi goreng

Daging sapi goreng

GI 45 · Rendah GL 5 · Rendah Score 6.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Daging sapi goreng memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Daging sapi goreng berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Daging sapi goreng adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
270
Kalori
12g
Karbohidrat
18g
Protein
16g
Lemak

Skor Logi: 6.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik sedang
  • ✓ Kandungan protein baik
  • ✓ Mengandung lemak tak jenuh
  • ✗ Lemak jenuh sedang
  • ✗ Diproses dengan tambahan natrium
  • ✗ Serat rendah

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori270 kcal
Karbohidrat12g
Gula (total)0.7g
Alami0.2g
Ditambahkan0.5g
Serat0.7g
Larut0.1g
Tidak larut0.6g
Protein18g
Lemak16g
Jenuh5.5g
Tidak jenuh8.5g
Natrium420mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daging sapi goreng?

Daging sapi goreng memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Daging sapi goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daging sapi goreng memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daging sapi goreng mempengaruhi gula darah?

Daging sapi goreng memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda