Potongan ayam goreng

Potongan ayam goreng

GI 50 · Rendah GL 5 · Rendah Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Potongan ayam goreng memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Potongan ayam goreng berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Potongan ayam goreng adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 50
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
260
Kalori
9g
Karbohidrat
18g
Protein
16g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber protein yang baik
  • ✓ Mengandung beberapa lemak tak jenuh
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Tinggi lemak jenuh
  • ✗ Pelapis roti olahan menambah karbohidrat

Tingkat pemrosesan

85%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori260 kcal
Karbohidrat9g
Gula (total)0.5g
Alami0.0g
Ditambahkan0.5g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.4g
Protein18g
Lemak16g
Jenuh4g
Tidak jenuh10g
Natrium650mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Potongan ayam goreng?

Potongan ayam goreng memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Potongan ayam goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?

Potongan ayam goreng memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Potongan ayam goreng mempengaruhi gula darah?

Potongan ayam goreng memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda