Potongan ayam goreng
GI rendah
GL 6 per buah tipikal (120 g) · GL 5 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Potongan ayam goreng memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 6.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Potongan ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Potongan ayam goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Proses penggorengan menggunakan minyak yang bersifat inflamasi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Potongan ayam goreng?
Potongan ayam goreng memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Potongan ayam goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Potongan ayam goreng memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Potongan ayam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Potongan ayam goreng memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Potongan ayam dalam basis data ini (5 per 100 g).
Cek Potongan ayam goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
