Daging manis
GI 40 · RendahGL 5 / 100 g8/10
GI rendah
40 GI
GL 5 per 100 g
Skor Logi 8/10
- Rendah lemak
- Kandungan gula sangat tinggi (terutama gula tambahan)
Daging manis memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging manis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
50
Kalori
12 g
Karbohidrat
0.7 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 50 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 9 g |
| Alami | 9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Mengandung beberapa serat
- Kandungan gula sangat tinggi (terutama gula tambahan)
- Beban glikemik dan indeks tinggi
- Rendah protein dan mikronutrien
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging manis?
Daging manis memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Daging manis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging manis memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Daging manis mempengaruhi gula darah?
Daging manis memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Daging manis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
