Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 11, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✓ Pemrosesan minimal
- ✗ Mengandung sedikit laktosa
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 59 kcal |
| Karbohidrat | 3.6g |
| Gula (total) | 3.2g |
| Alami | 3.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 0.4g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.3g |
| Natrium | 36mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis?
Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 11, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis memiliki indeks glikemik rendah (11), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis mempengaruhi gula darah?
Camilan yogurt Yunani beku tanpa pemanis memiliki beban glikemik 0.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →