Bubuk protein kacang tanpa lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bubuk protein kacang tanpa lemak memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Bubuk protein kacang tanpa lemak berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Bubuk protein kacang tanpa lemak adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✗ Natri sedang tinggi
- ✗ Diproses (bentuk bubuk)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (total) | 8g |
| Alami | 8.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 12g |
| Larut | 3.6g |
| Tidak larut | 8.4g |
| Protein | 50g |
| Lemak | 11g |
| Jenuh | 2g |
| Tidak jenuh | 9g |
| Natrium | 430mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk protein kacang tanpa lemak?
Bubuk protein kacang tanpa lemak memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Bubuk protein kacang tanpa lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk protein kacang tanpa lemak memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk protein kacang tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
Bubuk protein kacang tanpa lemak memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →