Blok bumbu
GI 40 · RendahGL 8 / 100 g1/10
GI rendah
40 GI
GL 8 per 100 g
Skor Logi 1/10
- Menambah rasa dengan jumlah kecil
- Kandungan natrium sangat tinggi
Blok bumbu memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 24 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Blok bumbu adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
200
Kalori
20 g
Karbohidrat
10 g
Protein
10 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 20000 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Menambah rasa dengan jumlah kecil
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Sangat diproses dengan bahan tambahan
- Nilai gizi rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Blok bumbu?
Blok bumbu memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah Blok bumbu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Blok bumbu memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Blok bumbu mempengaruhi gula darah?
Blok bumbu memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Blok bumbu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
