Bit potong dadu
GI sedang
GL 6.4 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Indeks glikemik sedang
Bit potong dadu memiliki indeks glikemik 64, lebih tinggi dari Bit polos (61).
Diperbarui 2 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bit
- GI 61 · GL 5 per 100 g
Bit - kecambah bitGI 15 · GL 1 per 100 g sprouts
- GI 64 · GL 6 per 100 g yellow
Bit emas - Salad bit merah dengan krim asamGI 61 · GL 6 per 100 g salad
- GI 64 · GL 6.4 per 100 g roasted
Bit panggang - GI 64 · GL 8 per 100 g pickled
Bit merah acar - Keripik bitGI 65 · GL 39 per 100 g chips
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bit potong dadu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 1.6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 78 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya akan antioksidan
- Rendah lemak
- Indeks glikemik sedang
- Mengandung gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bit potong dadu?
Bit potong dadu memiliki indeks glikemik 64 (Sedang) dan beban glikemik 6.4 per 100 g.
Apakah Bit potong dadu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bit potong dadu memiliki indeks glikemik sedang (64). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Bit mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bit dalam basis data ini, kecambah bit memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Bit potong dadu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
