Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Kaya lemak sehat
- ✗ Kepadatan kalori sedang
- ✗ Mengandung beberapa lemak jenuh
- ✗ Metode pemanggangan yang diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 22g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 17g |
| Natrium | 80mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan)?
Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
Biskuit oat dan kacang buatan sendiri (tanpa gula tambahan) memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →