Almond halus giling

Almond halus giling

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Almond halus giling memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Almond halus giling berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Almond halus giling adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
575
Kalori
9.5g
Karbohidrat
21.2g
Protein
49.4g
Lemak

Skor Logi: 8.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Sumber protein kaya
  • ✗ Kandungan kalori tinggi
  • ✗ Kandungan lemak tinggi
  • ✗ Kemungkinan alergi

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori575 kcal
Karbohidrat9.5g
Gula (total)4.4g
Alami4.4g
Ditambahkan0g
Serat12.5g
Larut3.8g
Tidak larut8.8g
Protein21.2g
Lemak49.4g
Jenuh3.7g
Tidak jenuh43g
Natrium1mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Almond halus giling?

Almond halus giling memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Almond halus giling cocok untuk penderita resistensi insulin?

Almond halus giling memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Almond halus giling mempengaruhi gula darah?

Almond halus giling memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda