Air tonik
GI tinggi
GL 28 per kaleng tipikal (400 g) · GL 7 per 100 g
- Basis air yang menghidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Air tonik memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 28.
Diperbarui 2 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Air tonik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (total) | 8.9 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 8.9 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Basis air yang menghidrasi
- Kepadatan kalori rendah per sajian
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks glikemik tinggi
- Tidak memiliki nilai gizi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Air tonik?
Air tonik memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 28; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Air tonik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Air tonik memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Air tonik mempengaruhi gula darah?
Air tonik memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Air tonik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
