Vaníliás skyr
Alacsony GI
GL 3.7 / darab (170 g) · GL 2.2 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- hozzáadott cukor az összetevőkben
Vaníliás skyr glikémiás indexe 40, magasabb, mint a sima Skyr (36). Egy darab (170 g) glikémiás terhelése: 3.7.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Skyr formái
- GI 36 · GL 1 / 100 g
Skyr - Cukormentes vaníliás skyrGI 35 · GL 1 / 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 1 / 100 g extra creamy
Extra krémes skyr - GI 36 · GL 1 / 100 g sugar free
Izlandi kultúrált tejtermék (natúr skyr, hozzáadott cukor nélkül) - GI 36 · GL 1 / 100 g icelandic
Izlandi skyr joghurt - GI 36 · GL 1 / 100 g with chives
Izlandi stílusú szűrt joghurt apróra vágott metélőhagymával - Juhtej-skyrGI 35 · GL 1 / 100 g sheep milk
- +21 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vaníliás skyr a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.3 |
| 1 container | 170 g | 3.7 |
| 1 csésze | 245 g | 5.4 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 5.5 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 9.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- hozzáadott cukor az összetevőkben
- rosthiány
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás skyr glikémiás indexe?
Vaníliás skyr glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy darab (170 g) glikémiás terhelése: 3.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.2.
Megfelelő-e a Vaníliás skyr inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás skyr alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Skyr forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Skyr formák közül a(z) Cukormentes vaníliás skyr glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Vaníliás skyr adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
