Vaníliás cukor
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vaníliás cukor glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Vaníliás cukor glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Vaníliás cukor mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Fehérjeforrás
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Közepes glikémiás terhelés
- ✗ Nincs rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 25g |
| Cukrok (összesen) | 20g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 15g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 4.5g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 70mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás cukor glikémiás indexe?
Vaníliás cukor glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vaníliás cukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás cukor közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Vaníliás cukor a vércukorra?
Vaníliás cukor glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →