Skyr (3-5% zsírtartalom)
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Telített zsírsavakat tartalmaz
Skyr (3-5% zsírtartalom) glikémiás indexe 36, megegyezik a sima Skyr (36) értékével.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Skyr formái
- GI 36 · GL 1 / 100 g
Skyr - Cukormentes vaníliás skyrGI 35 · GL 1 / 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 1 / 100 g extra creamy
Extra krémes skyr - GI 36 · GL 1 / 100 g sugar free
Izlandi kultúrált tejtermék (natúr skyr, hozzáadott cukor nélkül) - GI 36 · GL 1 / 100 g icelandic
Izlandi skyr joghurt - GI 36 · GL 1 / 100 g with chives
Izlandi stílusú szűrt joghurt apróra vágott metélőhagymával - Juhtej-skyrGI 35 · GL 1 / 100 g sheep milk
- +21 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Skyr (3-5% zsírtartalom) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 3.8 g |
| Cukrok (összesen) | 3.8 g |
| Természetes | 3.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 9.5 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 2.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony cukortartalom
- Minimális feldolgozottság
- Telített zsírsavakat tartalmaz
- Alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Skyr (3-5% zsírtartalom) glikémiás indexe?
Skyr (3-5% zsírtartalom) glikémiás indexe: 36 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Skyr (3-5% zsírtartalom) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Skyr (3-5% zsírtartalom) alacsony glikémiás indexű (36), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Skyr forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Skyr (3-5% zsírtartalom) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Skyr forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Skyr (3-5% zsírtartalom) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
