Ritz keksz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Ritz keksz glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 47 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Ritz keksz glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Ritz keksz gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- ✓ Kis mennyiségű fehérjét biztosít
- ✗ Nagyon magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Magas nátrium- és hozzáadott cukortartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 67g |
| Cukrok (összesen) | 7g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 6g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 20g |
| Telített | 4.5g |
| Telítetlen | 13g |
| Nátrium | 900mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ritz keksz glikémiás indexe?
Ritz keksz glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 47 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Ritz keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ritz keksz magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Ritz keksz a vércukorra?
Ritz keksz glikémiás terhelése 100g-onként 47, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →