Rainier cseresznye
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Magas antioxidáns-tartalom
- Mérsékelt természetes cukortartalom
Rainier cseresznye glikémiás indexe: 22 (Alacsony).
2026. jún. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rainier cseresznye a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 63 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 13 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 0 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas antioxidáns-tartalom
- Alacsony glikémiás index
- Jó rostforrás
- Mérsékelt természetes cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Alacsony zsírtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rainier cseresznye glikémiás indexe?
Rainier cseresznye glikémiás indexe: 22 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Rainier cseresznye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rainier cseresznye alacsony glikémiás indexű (22), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Rainier cseresznye a vércukorra?
Rainier cseresznye glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Rainier cseresznye adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
