Mogyoróöntet
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
Mogyoróöntet glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. jún. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mogyoróöntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 38 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 29 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mogyoróöntet glikémiás indexe?
Mogyoróöntet glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a Mogyoróöntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mogyoróöntet alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mogyoróöntet a vércukorra?
Mogyoróöntet glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Mogyoróöntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
