konzerv zöldbab

GI 30 · AlacsonyGL 1 / 100 g7/10

Alacsony GI

30 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 7/10

alacsony kalóriatartalom
mérsékelt nátriumtartalom

konzerv zöldbab glikémiás indexe 30, magasabb, mint a sima Zöldbab (15).

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Zöldbab formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

konzerv zöldbab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4 g

Szénhidrátok

1.2 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	22 kcal
Szénhidrátok	4 g
Cukrok (összesen)	1.2 g
Természetes	1.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.7 g
Fehérje	1.2 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.04 g
Telítetlen	0.16 g
Nátrium	240 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

alacsony kalóriatartalom
jó rostforrás
alacsony glikémiás terhelés
mérsékelt nátriumtartalom
alacsonyabb vitamintartalom, mint a friss zöldbabé
enyhén feldolgozott

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a konzerv zöldbab glikémiás indexe?

konzerv zöldbab glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a konzerv zöldbab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

konzerv zöldbab alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Zöldbab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

konzerv zöldbab glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Zöldbab forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) konzerv zöldbab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.