grillezett zöldbab

GI 15 · AlacsonyGL 1 / 100 g9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

magas rosttartalom
alacsony fehérjetartalom

grillezett zöldbab glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Zöldbab (15) értékével.

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Zöldbab formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

grillezett zöldbab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

7.9 g

Szénhidrátok

1.8 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	7.9 g
Cukrok (összesen)	3.4 g
Természetes	3.4 g
Hozzáadott	0 g
Rost	3.2 g
Vízoldható	1 g
Vízoldhatatlan	2.2 g
Fehérje	1.8 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.04 g
Telítetlen	0.16 g
Nátrium	4 mg

Feldolgozottság szintje

25%

Minimális

Miért ez a pontszám?

magas rosttartalom
alacsony glikémiás terhelés
vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
alacsony fehérjetartalom
a grillezés során tápanyagokat veszíthet

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a grillezett zöldbab glikémiás indexe?

grillezett zöldbab glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a grillezett zöldbab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

grillezett zöldbab alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Zöldbab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

grillezett zöldbab glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Zöldbab forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) grillezett zöldbab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.