Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt kalóriasűrűség
Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal glikémiás indexe: 5 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.7 g |
| Vízoldhatatlan | 3.3 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 8.8 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag egészséges zsírokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt kalóriasűrűség
- Tartalmaz telített zsírokat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal glikémiás indexe?
Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal a vércukorra?
Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kelkáposzta saláta avokádóval és kendermaggal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
