heringikra
Nincs glikémiás index8/10
A glikémiás indexet még nem mérték
1 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
heringikra glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. szept. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
heringikra a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
210
Kalória
1 g
Szénhidrátok
28 g
Fehérje
10 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 1 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 28 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 7.8 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
20%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Magas nátriumtartalom
- Nem tartalmaz rostot
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a heringikra glikémiás indexe?
heringikra glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a heringikra inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
heringikra glikémiás indexe nem ismert. 1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) heringikra adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
