Gomasio
Nincs glikémiás index6/10
A glikémiás indexet még nem mérték
18 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
- Magas egészséges telítetlen zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
Gomasio glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 18 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gomasio a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
570
Kalória
18 g
Szénhidrátok
17 g
Fehérje
48 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 570 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 11 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 8 g |
| Fehérje | 17 g |
| Zsír | 48 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 41 g |
| Nátrium | 3500 mg |
Feldolgozottság szintje
35%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Magas egészséges telítetlen zsírtartalom
- Jó rostforrás
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
- Kalóriadús
- Mérsékelt feldolgozottság a pirítás és a só hozzáadása miatt
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gomasio glikémiás indexe?
Gomasio glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 18 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Gomasio inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gomasio glikémiás indexe nem ismert. 18 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Gomasio adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
