főtt zöldbab paradicsomos mártásban
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom (ha sózott)
főtt zöldbab paradicsomos mártásban glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. aug. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt zöldbab paradicsomos mártásban a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 38 kcal |
| Szénhidrátok | 7.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1.7 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.25 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- gazdag vitaminokban és antioxidánsokban
- mérsékelt nátriumtartalom (ha sózott)
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt zöldbab paradicsomos mártásban glikémiás indexe?
főtt zöldbab paradicsomos mártásban glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a főtt zöldbab paradicsomos mártásban inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt zöldbab paradicsomos mártásban alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a főtt zöldbab paradicsomos mártásban a vércukorra?
főtt zöldbab paradicsomos mártásban glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) főtt zöldbab paradicsomos mártásban adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
