Fehérje zsemle

GI 50 · AlacsonyGL 19 / 100 g7/10

Alacsony GI

50 GI

GL 19 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Magas fehérjetartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Fehérje zsemle glikémiás indexe 50, alacsonyabb, mint a sima Zsemle (75).

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Zsemle formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Fehérje zsemle a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

260

Kalória

38 g

Szénhidrátok

13 g

Fehérje

6 g

Zsír

100g-onként

Kalória	260 kcal
Szénhidrátok	38 g
Cukrok (összesen)	4 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	2 g
Rost	7 g
Vízoldható	2.1 g
Vízoldhatatlan	4.9 g
Fehérje	13 g
Zsír	6 g
Telített	1 g
Telítetlen	5 g
Nátrium	400 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Gazdag élelmi rostokban
Teljes kiőrlésű gabonát és magvakat tartalmaz
Mérsékelt nátriumtartalom
Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Feldolgozott gabonatermék

Allergének

Tartalmaz: gluténszezámmag

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Fehérje zsemle glikémiás indexe?

Fehérje zsemle glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 19.

Megfelelő-e a Fehérje zsemle inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Fehérje zsemle alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Zsemle forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Zsemle formák közül a(z) Alacsony szénhidráttartalmú zsemle glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).

Nézd meg a(z) Fehérje zsemle adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.