csomagolt kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
csomagolt kenyér glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 37 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva csomagolt kenyér glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
csomagolt kenyér gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Energiaforrás
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✓ B-vitaminokat biztosít
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Mérsékelt feldolgozási szint
- ✗ Hozzáadott cukrokat és nátriumot tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 265 kcal |
| Szénhidrátok | 49g |
| Cukrok (összesen) | 5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 3g |
| Rost | 2.7g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.9g |
| Fehérje | 8.5g |
| Zsír | 3.2g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 490mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csomagolt kenyér glikémiás indexe?
csomagolt kenyér glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 37 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a csomagolt kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csomagolt kenyér magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a csomagolt kenyér a vércukorra?
csomagolt kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 37, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →