Kenyér szelet
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kenyér szelet glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 37 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kenyér szelet glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Kenyér szelet gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Élelmi rostot tartalmaz
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 265 kcal |
| Szénhidrátok | 49g |
| Cukrok (összesen) | 5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 3g |
| Rost | 2.7g |
| Vízoldható | 0.54g |
| Vízoldhatatlan | 2.16g |
| Fehérje | 8.5g |
| Zsír | 3.2g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 490mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kenyér szelet glikémiás indexe?
Kenyér szelet glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 37 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kenyér szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kenyér szelet magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Kenyér szelet a vércukorra?
Kenyér szelet glikémiás terhelése 100g-onként 37, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →