Csokoládé
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csokoládé glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Csokoládé glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Csokoládé mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- ✓ Kis mennyiségű fehérjét biztosít
- ✗ Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 59g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 55g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 3.5g |
| Zsír | 21g |
| Telített | 13g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 70mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládé glikémiás indexe?
Csokoládé glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csokoládé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládé közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Csokoládé a vércukorra?
Csokoládé glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →