Csípős savanyúság

GI 35 · AlacsonyGL 2.4 / darab6.5/10

Alacsony GI

35 GI

GL 2.4 / jellemző darab (120 g) · GL 2 / 100 g

Logi pontszám 6.5/10

Alacsony glikémiás terhelés
Magas nátriumtartalom

Csípős savanyúság glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Uborka (15). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4.

2026. jan. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Uborka formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Csípős savanyúság a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

7 g

Szénhidrátok

0.7 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	7 g
Cukrok (összesen)	6 g
Természetes	3 g
Hozzáadott	3 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	0.7 g
Zsír	0.2 g
Telített	0 g
Telítetlen	0.1 g
Nátrium	800 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Alacsony kalóriatartalom
Vízforrás
Magas nátriumtartalom
Hozzáadott cukor
Alacsony rosttartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Csípős savanyúság glikémiás indexe?

Csípős savanyúság glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.

Megfelelő-e a Csípős savanyúság inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Csípős savanyúság alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Uborka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Uborka formák közül a(z) Hámozott uborka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).

Nézd meg a(z) Csípős savanyúság adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.