Hámozott uborka

GI 15 · AlacsonyGL 0.3 / 100 g10/10

Alacsony GI

15 GI

GL 0.3 / 100 g

Logi pontszám 10/10

Nagyon alacsony kalóriatartalom
Alacsony fehérjetartalom

Hámozott uborka glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Uborka (15) értékével.

2026. júl. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Uborka formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Hámozott uborka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

2.2 g

Szénhidrátok

0.6 g

Fehérje

0.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	12 kcal
Szénhidrátok	2.2 g
Cukrok (összesen)	1.5 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.5 g
Vízoldható	0.15 g
Vízoldhatatlan	0.35 g
Fehérje	0.6 g
Zsír	0.1 g
Telített	0.02 g
Telítetlen	0.08 g
Nátrium	2 mg

Feldolgozottság szintje

10%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony kalóriatartalom
Magas víztartalom
Alacsony glikémiás terhelés
Alacsony fehérjetartalom
Alacsony rosttartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Hámozott uborka glikémiás indexe?

Hámozott uborka glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.3.

Megfelelő-e a Hámozott uborka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Hámozott uborka alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Uborka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Hámozott uborka glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Uborka forma közül (100 g-ban 0.3).

Nézd meg a(z) Hámozott uborka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.