citrusos öntet
GI 25 · AlacsonyGL 2 / 100 g5/10
Alacsony GI
25 GI
GL 2 / 100 g
Logi pontszám 5/10
- egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
citrusos öntet glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
citrusos öntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
180
Kalória
8 g
Szénhidrátok
0.5 g
Fehérje
16 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0.6 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 14 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
70%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- alacsony glikémiás terhelés
- mérsékelt nátriumtartalom
- hozzáadott cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a citrusos öntet glikémiás indexe?
citrusos öntet glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a citrusos öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
citrusos öntet alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a citrusos öntet a vércukorra?
citrusos öntet glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) citrusos öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
