Búzadara
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Búzadara glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 58 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Búzadara glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Búzadara gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Növényi fehérjeforrás
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 77g |
| Cukrok (összesen) | 0.3g |
| Természetes | 0.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 1g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.8g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Búzadara glikémiás indexe?
Búzadara glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 58 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Búzadara inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Búzadara magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Búzadara a vércukorra?
Búzadara glikémiás terhelése 100g-onként 58, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →