Amerikai pawpaw
Közepes GI
GL 14.4 / jellemző darab (120 g) · GL 12 / 100 g
- Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- Mérsékelt glikémiás index
Amerikai pawpaw glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 14.4.
2025. dec. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Amerikai pawpaw a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 13 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.6 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- Mérsékelt rosttartalom
- Alacsony nátriumtartalom
- Mérsékelt glikémiás index
- Természetes cukrokat tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Amerikai pawpaw glikémiás indexe?
Amerikai pawpaw glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 14.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 12.
Megfelelő-e a Amerikai pawpaw inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Amerikai pawpaw közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Amerikai pawpaw a vércukorra?
Amerikai pawpaw glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Amerikai pawpaw adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
