Zelene čili papričice
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niska ukupna gustoća nutrijenata u usporedbi s tamnim lisnatim povrćem
Zelene čili papričice ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zelene čili papričice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bogat vodom i niskokaloričan
- Izvrstan za osjetljivost na inzulin
- Niska ukupna gustoća nutrijenata u usporedbi s tamnim lisnatim povrćem
- Ograničen doprinos proteinima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zelene čili papričice?
Zelene čili papričice ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Zelene čili papričice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zelene čili papričice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zelene čili papričice utječe na šećer u krvi?
Zelene čili papričice ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Zelene čili papričice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
