Weetbix
Srednji GI
GL 48 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
Weetbix ima glikemijski indeks 69, niži od običnog žitarice za doručak (75).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ova zamjena nudi puno niže glikemijsko opterećenje (4 naspram 48) i niži GI, pružajući uravnoteženiji obrok s proteinima i zdravim mastima za stabilizaciju glukoze u krvi.
Prirodni jogurt sa svježim voćem i orašastim plodovima - GL 23 na 100 g Quinoa pahuljice imaju znatno niži GI (35 naspram 69) i niže glikemijsko opterećenje, što pomaže u sprječavanju naglih skokova šećera u krvi povezanih s prerađenim žitaricama.
Quinoa pahuljice
Oblici žitarice za doručak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Weetbix je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 362 kcal |
| Ugljikohidrati | 69 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.3 g |
| Prirodni | 3.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 10 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 7 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 1.4 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 270 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak udio dodanog šećera
- Izvor cjelovitih žitarica
- Umjeren glikemijski indeks
- Sadrži dodatnu sol
- Prerađeni proizvod od žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Weetbix?
Weetbix ima glikemijski indeks 69 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Je li Weetbix prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Weetbix ima srednji glikemijski indeks (69). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Prirodni jogurt sa svježim voćem i orašastim plodovima.
Koji oblik žitarice za doručak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Weetbix ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika žitarice za doručak u ovoj bazi podataka (48 na 100 g).
Provjeri Weetbix u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
