žitarice za doručak bez šećera
Srednji GI
GL 37 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren sadržaj natrija
žitarice za doručak bez šećera ima glikemijski indeks 55, niži od običnog žitarice za doručak (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici žitarice za doručak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
žitarice za doručak bez šećera je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 4 g |
| Netopiva | 8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bez dodanog šećera
- Umjeren udio proteina
- Umjeren sadržaj natrija
- Prerađeni proizvod od žitarica
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks žitarice za doručak bez šećera?
žitarice za doručak bez šećera ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 37 na 100 g.
Je li žitarice za doručak bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
žitarice za doručak bez šećera ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik žitarice za doručak ima najniže glikemijsko opterećenje?
žitarice za doručak bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika žitarice za doručak u ovoj bazi podataka (37 na 100 g).
Provjeri žitarice za doručak bez šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
