Vlakna ljuske zobi
Nema glikemijskog indeksa9/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
90 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Iznimno visok udio vlakana
- Vrlo nizak udio proteina
Vlakna ljuske zobi još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 90 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 15. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Vlakna ljuske zobi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
80
Kalorije
90 g
Ugljikohidrati
2 g
Proteini
0.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 90 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 90 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
35%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Iznimno visok udio vlakana
- Vrlo nizak glikemijski učinak
- Minimalna obrada
- Vrlo nizak udio proteina
- Zanemariv udio mikronutrijenata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vlakna ljuske zobi?
Glikemijski indeks za Vlakna ljuske zobi još nije izmjeren. Sadrži 90 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Vlakna ljuske zobi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Vlakna ljuske zobi nije izmjeren. Uz 90 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
-
zobeni i lećini idli GI 45 - zobeni langoš GI 65
- Zobeni rezanci GI 55
- Palačinke od cjelovitih zobenih pahuljica i jaja GI 55
-
cjelovite zobene pahuljice GI 65 -
Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom GI 55 - Proteinski vafli od cjelovitih zobenih pahuljica GI 50
-
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom GI 60
Provjeri Vlakna ljuske zobi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
