Veganska rolada s gljivama i paprikom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Veganska rolada s gljivama i paprikom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Veganska rolada s gljivama i paprikom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Veganska rolada s gljivama i paprikom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Contains vegetables (mushrooms/peppers)
- ✓ Moderate fat content with unsaturated fats
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Low protein-to-carb ratio
- ✗ Refined carbohydrate base
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 4.8g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Veganska rolada s gljivama i paprikom?
Veganska rolada s gljivama i paprikom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Veganska rolada s gljivama i paprikom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Veganska rolada s gljivama i paprikom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Veganska rolada s gljivama i paprikom utječe na šećer u krvi?
Veganska rolada s gljivama i paprikom ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →