Vanilija
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Vanilija ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 76 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Vanilija rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Vanilija može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bez masnoća
- ✓ Bez natrija
- ✗ Izuzetno visok glikemijski indeks
- ✗ Vrlo visok dodatak šećera
- ✗ Bez vlakana i proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 95g |
| Šećeri (ukupno) | 95g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 95g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 0mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vanilija?
Vanilija ima glikemijski indeks 80, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 76 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Vanilija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vanilija ima visok glikemijski indeks (80). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Vanilija utječe na šećer u krvi?
Vanilija ima glikemijsko opterećenje 76 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →