Veggie straws
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Manje šećera od bombona
- Visok udio natrija
Veggie straws ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 17.4 na 100 g Roasted chickpeas provide a satisfying crunch while significantly lowering the glycemic load from 45 to 8, helping to prevent blood sugar spikes.
pečeni slanutak - GL 3.2 na 100 g Almonds offer a much lower glycemic impact (GL 1 vs 45) and healthy fats that promote satiety and stable blood glucose levels.
Bademi - GL 2 na 100 g Baked kale chips provide a similar crispy texture to veggie straws but with a drastically lower glycemic load of 2, making them a much better choice for blood sugar management.
pečeni čips od kelja - Svježe stabljike celera s prirodnim maslacem od bademaGL 1 na 100 g This combination provides a satisfying crunch and healthy fats, resulting in a minimal glycemic load of 1 compared to the high-impact veggie straws.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Veggie straws je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 20 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Manje šećera od bombona
- Sadrži nešto povrtnog praha
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađena grickalica
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Veggie straws?
Veggie straws ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li Veggie straws prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Veggie straws ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pečeni slanutak.
Kako Veggie straws utječe na šećer u krvi?
Veggie straws ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Veggie straws u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
