tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bez dodanih šećera
- ✗ Visok udio zasićenih masti
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 30g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 12g |
| Topiva | 3.6g |
| Netopiva | 8.4g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 40g |
| Zasićene | 24g |
| Nezasićene | 16g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera)?
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) utječe na šećer u krvi?
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →