tahini i zdjela proteinskog slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tahini i zdjela proteinskog slanutka ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, tahini i zdjela proteinskog slanutka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tahini i zdjela proteinskog slanutka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Prerađeni sastojci
- ✗ Mogući dodani šećeri/ulja
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 17g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.8g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 4g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tahini i zdjela proteinskog slanutka?
tahini i zdjela proteinskog slanutka ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tahini i zdjela proteinskog slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tahini i zdjela proteinskog slanutka ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tahini i zdjela proteinskog slanutka utječe na šećer u krvi?
tahini i zdjela proteinskog slanutka ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →