Sušena kadulja
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žličica (5 g) · GL 3 na 100 g
- Iznimno visok udio vlakana
- Vrlo visok udio ukupnih ugljikohidrata
Sušena kadulja ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sušena kadulja je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 315 kcal |
| Ugljikohidrati | 60.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 40.3 g |
| Topiva | 12.1 g |
| Netopiva | 28.2 g |
| Proteini | 10.6 g |
| Masti | 12.8 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 11 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno visok udio vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Vrlo visok udio ukupnih ugljikohidrata
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Sušena kadulja
-
Zasitno varivo od junetine i ječma s niskim glikemijskim indeksom 110 min · 21 sastojaka · srednje -
Bruschetta con Cannellini e Salvia (Bruschetta s bijelim grahom i hrskavom kaduljom) 15 min · 8 sastojaka · lako -
Kolutovi muškatne tikve punjeni gljivama (niskog glikemijskog indeksa) 70 min · 7 sastojaka · srednje -
Saltimbocca alla Romana sa špinatom pirjanim na češnjaku 20 min · 11 sastojaka · napredno -
Pureće polpete sa začinskim biljem i kremastim umakom od avokada i limete 25 min · 16 sastojaka · lako
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sušena kadulja?
Sušena kadulja ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Sušena kadulja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sušena kadulja ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sušena kadulja utječe na šećer u krvi?
Sušena kadulja ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Sušena kadulja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
