Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki ima glikemijski indeks 38, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato vitaminima i mineralima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Sadrži prirodne šećere
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 48 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.5g |
| Šećeri (ukupno) | 6.5g |
| Prirodni | 6.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.3g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.9g |
| Natrij | 18mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki?
Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki ima glikemijski indeks 38, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki utječe na šećer u krvi?
Smoothie od manga, špinata i chia sjemenki ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →