sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 10/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ bogato antioksidansima i vitaminima
- ✓ vrlo nizak glikemijski indeks
- ✗ može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih osoba
- ✗ niska kalorijska gustoća možda ne odgovara svim potrebama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 2.6g |
| Prirodni | 2.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2.8g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.07g |
| Nezasićene | 0.25g |
| Natrij | 30mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica?
sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica utječe na šećer u krvi?
sjeckani sirovi brokoli, cvjetača, crveni kupus i mješavina prokulica ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →