umak od rajčice s komadićima
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- umjeren sadržaj vlakana
- umjeren sadržaj natrija
umak od rajčice s komadićima ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 14. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od rajčice s komadićima je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjeren sadržaj vlakana
- nisko glikemijsko opterećenje
- sadrži antioksidanse (likopen)
- umjeren sadržaj natrija
- sadrži dodani šećer
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od rajčice s komadićima?
umak od rajčice s komadićima ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li umak od rajčice s komadićima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od rajčice s komadićima ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od rajčice s komadićima utječe na šećer u krvi?
umak od rajčice s komadićima ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od rajčice s komadićima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
