Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato zdravim mastima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Visoka kalorijska vrijednost
- ✗ Umjeren sadržaj ugljikohidrata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 32g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 2.4g |
| Netopiva | 5.6g |
| Proteini | 14g |
| Masti | 32g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 26g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica?
Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica utječe na šećer u krvi?
Sirovi orašasti plodovi, sjemenke i mješavina cjelovitih žitarica ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →